Terapia de grupo

¿Que es una Terapia de Grupo?

Es un grupo de Crecimiento Personal  un encuentro para estimular la propia conciencia de sí mismo en el aquí y ahora y en relación a los demás. Es una práctica para desarrollar la expresión de los sentimientos y necesidades propios, más allá de los juicios que nos limitan. Es un encuentro para facilitar y validar la emergencia de mis emociones, en particular, de las que no me permito: descubrimos cómo tener más autoestima. Es un trabajo sobre los objetivos, que nos permite descubrir cómo a veces nos impedimos realizarlos, y también dialogar con esas limitaciones.

A partir de la dinámica de grupo, descubrimos más opciones de comportamiento que las que nos resultan habituales y con las que estamos identificados. Desarrollamos una mejor relación a los demás. Utilizamos el material vivencial que aporta cada uno a través de la presencia y conciencia en el aquí y ahora.

Tal trabajo, lo hacemos con:

Dramatización

Juegos

Conciencia corporal

Meditación

Exploración de nuestra capacidad creativa personal